月別アーカイブ: 2019年1月

お尻がツルピカ

10代の頃、テレビを見ていたら飯島愛さんがお尻のケアをしっかりしていると言っていました。
彼女とはほぼ同年代で、もう少し年齢が上がったらお手入れをしなければいけないのかなぁと漠然とは思っていましたが、愛さんのお尻はとってもキレイだし、自分のお尻もまだ若いので垂れているとも思っていなかったのでこの頃はまだ実感が何も沸いていませんでした。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

それから時が経ち、20代半ばを過ぎた頃から色々気になるお年頃に。
まずは肘。
半袖の季節に後ろから見ると腕の肘がシワシワだったり黒ずんでいたり結構汚い人が多い。
スタイルが良くてオシャレをして若づくりをしていても肘って年齢が分かるんだと知ってビックリしました。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

肘と膝は塩とオイルでできたCDBロイーシェボディオイルスクラブでお風呂でたまにケアをして、顔につけた化粧品の残りを肘に付けていますがケアとして足りてるのかな。。と心配です。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

そしてお尻も年齢がとても出ますね。
スカートを履いていれば分からないし、ズボンでも30代くらいまではそれほどケアをしなくても客観視して驚く様な垂れ下ったお尻の人は少ない気がします。
でも30代後半くらいからは意識しないと垂れる一方。
エスカレーターで前にいた方が、結構若そうなのにお尻がビックリするほど垂れていたので職場の先輩に話すと

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

「人の尻見て我が尻直せ!!!」

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

と叫びました(^_^;)
この言葉を胸にスクワットや足の腿の裏を鍛える様に気を付けてはいるのですが、それでもエステに行くと

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

「こんなに持ち上がりましたよ」

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

と言われることが多いので、体操とかストレッチ、スクワットだけでは足りないのかもしれません。
お尻の垂れ具合ばかり気にしていますが、お尻のほっぺのお肌のお手入れも必要だと気が付きました。
今はもうお手入れが必要な箇所が多すぎることに慣れていますが、初めは

                                                                                                                                                                                                                                              

年を取るって忙しい。。。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      
PR


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

と感じていました^^;
冒頭に書きましたが、飯島愛さんがお尻にクリームを塗るって言ってたのはこの為か!とやっと気が付きました。
仕事や休日にだらけてずっと座っていると、お尻の血行が悪くなるのかブツブツができてしまって汚いことがあって友達と温泉に行く時とか恥ずかしくてたまりません。
お尻専用のクリームもあるみたいですが、友人から

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

「お尻だってボディだからボディクリームでいいんじゃん」

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

と言われ、初めはジョンソンボディケアを使っていました。


パッケージも可愛らしい。
皮膚が柔らかくなる感じだし、アロマの良い香りで癒される~。
そして自分の女子力が上がる気がして気分がいいです。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

その後、どれがお尻に良いか色々試したいと思い、次はキュアリングした白いごま油を塗ってみました。
これはブツブツができづらくてとても気に入りました。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

しかし、夏になるとどうも蚊に刺されやすい。
2年くらい我慢していたのですが、もしかしてキュアリングしてアーユルヴェーダのオイルのつもりでもしょせんは食品なのか。。と思い、昨年の夏は途中からジョンソンのボディクリームに戻しました。
すると蚊に刺されづらくなったのでやはりゴマ油のせいだったかもしれないです(^_^;)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

そして日焼けを冷ます用に買ってあったアロエジェルが大容量なのに気に入って買い足して、それほど日焼けをする機会もなく余っていました。
とりあえず小分けにした分の容器を片付ける為にお風呂上りにお尻に塗ってみました。
意外とベタベタしなくて良い感じだったので数日付けたのですが、ある時夜中に目が覚めて、お尻がかゆかったのかは覚えていませんがズボンに手を入れてお尻を触ったら

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

ツルすべ~~~~!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

自分で自分のお尻を触っていて気持ちがいい!
赤ちゃんのお尻を触っているみたい。
ブツブツもなくて本当にスベスベ!
前からアロエジェルは家にあったのですからもっと早く気が付けば良かったと思いました。
アロエジェルは安価な物も多いし、メーカーによってツルスベ度に差があるかもしれませんがこれからも使っていきたいです。
ただジェルなので、真冬はジェルが冷たいです。
手で温めてから使うと良いと思います。


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アロエジェルはお肌ツルピカツルスベだけじゃなくて、日焼けした肌のクールダウンにも使えますよ。

毎日寒くて温まらない

 

末端冷え性ではないのですが、とても寒がりです。
服の重ね着はもちろんしますが、夏用のUVカットに使うのであろうアームウォーマーも服の中でこっそり付けています。
スカートの日は毛糸のパンツを履いているし、パンツの日はヒートテックのレギンスに薄手のレッグウォーマを付けています。

 

 

 

更に会社ではお昼ご飯を食べる前の午前中が寒くて寒くて、湯たんぽを使い、ハンドグリップで握力を鍛えつつ体も温め、少し温まってきたらダンベルで体をほぐしつつ動かしてどうにか乗り切っています。

 

 

今年の冬はこんな感じでうまく体を温めていたのですが、1月中旬にセーターではなくトレーナー地のパーカーを着た日が1日中寒くて寒くて何をしても温まらないままでした。
この日から次の仕事の休みの日までずっと寒くて、いかに体を冷やさないことが大切か改めて学びました。

 

重ね着をし過ぎても体の血が止まってしまうかなと思っているので1枚で暖かい物がないか探して、履くだけでプラス5度のレギンスを見つけました。
以前タイツでプラス3.7度という商品を買いましたが、これも本当に暖かくてスカートで出掛けられる冬を過ごせています。

 

 

買い足したので未開封品もまだありました。
この商品も暖かいですよ。お安いですし。

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ちなみに午前中の仕事中に使っているハンドグリップはこれです。
重さ25キロですが慣れてきて余裕になりました\(^o^)/

 

トランポリンは裏も汚れる


先日ニトリのカラーボックスを買って来ました。使いやすくてとても気に入っているんです。

↓買った時のブログです。
ニトリのカラーボックスが便利!

わたしはひとり暮らしで家が狭いので、愛用していて出しっぱなしのトランポリンを片付けないとカラーボックスを作るスペースがありません。

仕方がないのでスペースを作るためにトランポリンを立て掛けました。

久々に立て掛けて気が付いたのですが、トランポリンの裏側が何となく白っぽい。
表を拭くことはあっても、裏を拭くのは購入して7ヶ月で初だったので裏も汚れることに初めて気が付きました。

ニトリのカラーボックスを作るために立て掛けたので、ぞうきんが手元にあってすぐ拭きました。
置きっ放しにできる喜びを噛み締めている場合ではありません。
たまに裏も掃除が必要です。

濡れ布巾で拭いたので、濡れて色が変わっている可能性もありますが、半分だけ拭いてみると汚れていることがわかります。

トランポリンの足が何ヶ所か緩んでいたので、たまに確認して締め直すことも大切です。

ちなみにふくらはぎにヒラメ筋が付いてきて、足を曲げる角度でモコっとヒラメ筋が出るのが楽しくて楽しくて、機会があれば人に見せびらかしています。
大抵の人は

「何を目指してるのよ」

と言いますが(^_^;)
健康的で素敵だと思っているんですけど。

今日もトランポリンが大好きです。

ニトリのカラーボックスが便利!

低い3段のタンスのうえを片付けてタンスの上がすっきりしました。
部屋が広く見えていいかもと思っていたのですが、スペースがあると脱いだ服やら買って来た物やらを置いてしまうので3段ボックスを横に置こうかなと思いました。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

色々探して理想の品を発見!

ニトリのカラボという扉の付いたカラーボックスがすごいんです。

3つ繋げればテレビ台にもできるというので、今のテレビ台がダメになったらあと2つ買おうと思っています。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

ネットで買っても送料は540円程度なのですが、それすら惜しんでカートで買って来ました。
重さは確か12キロだったと思います。

ちょっと運びづらかったですが、平日の日中だったので電車も空いていて助かりました。

1人で作って40分かかるのが目安と書いてありましたが既にどこから手を付けていいのか分からず嫌になってきた。。

ま、ますますどうすればいいのか。。

そしてこの後に写真を撮る余裕などなく、1時間20分かかりました(^_^;)

裏に丈夫にする為の部品を付けるのですが、背面の柔らかい板にネジが刺さって丈夫になったとは思えない。。

しかし、横に置いても縦に置いても扉が横に開けるのがとても便利で気に入っています。

3色あって縦置き横置きどちらもできて便利です。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

唯一、ネジを隠すシールが付いていないのが難点です。
でも黒いマジックでネジを塗ってみたら少し目立たなくなりましたよ。

横に置くと棚の中が縦に置くよりも高さが出てしまうので2段にしたいなぁと思っていました。

100円ショップセリアで購入した積み重ねできるワイヤー整理棚Lがぴったり!

茶色と茶色で色もぴったりです。
とっても使いやすくて気に入っています^o^

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