月別アーカイブ: 2020年4月

予備のメガネがあった方がいい

私は小学生の頃からメガネを授業中だけ使っていて、高校生に上がって外コンタクトレンズを使う様になりました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

小学生の頃は度数が上がってメガネを買い替えていたのですが、大人になってからは壊れたら買うという行動を繰り返しています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

家で毎日使っているので、だんだん強度が下がるのか何度も壊れました。
鼻の上の部分の真ん中からポキっと折れたり、耳にかかる部分の棒が取れてしまったり、つい最近は鼻に乗る部分の支え(鼻パッド)が取れて、自分でつけたけどネジがダメで壊れました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

そもそも、一番最近壊れた理由がトランポリンの飛び過ぎではないかと思います。
(上記の写真は我が家にある家庭用トランポリンです。)
跳ぶ衝撃がメガネに負担をかけているのか心配になります。

                                                                                                                                                                                                                                                    

今まで何度も壊れていたので、メガネは常に2本持ちしています。
ダメになって新しく買うまでの不便さがとんでもないのは近視の方ならお分かりになると思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

災害用に予備も欲しいなと思うとキリがないのですが、つい最近壊れたてで予備のメガネがメインに繰り上がって1本しか持っていない状態なのが不安ですが、新型コロナウィルスの緊急事態宣言が出ているので作りに行くわけにもいきません。
(そもそも眼鏡屋さんは営業しているのかも分からないし)

                                                                                                                                                                                                                                                    

そういえば、随分前に親戚の人が

                                                                                                                                                                                                                                                    

「自分で度数が分かればネットで買えるんだよ」

                                                                                                                                                                                                                                                    

と言っていたのを思い出して見てみたら、たくさんあるんですね!
家用は度数低めにしようかなと思います。
遠くを見たりしないので必要最低限見えれば充分です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

今使っているメガネが、予備に数年置いてあった物で外で舞台などを観るために強めでもいいかなと思って少し強いんです。
そして結構質が良いメガネなので、誰にも会わずに在宅時間が長くてメガネを掛ける時間が長い今は特に安い眼鏡でいいなぁと思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ネットを見た結果→安いメガネは1000円ちょっと?!
さすがに驚き。
3000円くらいだったらお得だと思っていました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

でも、太いフレームが多いです(私調べ)
私は、驚くほど太いフレームが似合わないんです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

以前太いフレームのメガネをかけている人と付き合っていて、メガネをかけている女性がとにかく好きだというのでその人のメガネを借りてかけたことがありましたが、

                                                                                                                                                                                                                                                    

「あれ?思っていた感じと違う」

                                                                                                                                                                                                                                                    

とガッカリされました。
お願いされた側なのに?
似合わないよと前置きしたはずなのに?

                                                                                                                                                                                                                                                    

太いフレームが似合わないことは、メガネ屋さんで何度も試着しているので知ってますけど(怒)
と、いう訳で、太いフレームでも良い方はこんなにお得なメガネを見つけました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

残念ながら太いフレームが合わない私の今のところこちらが候補。
それでも今までこんなにお安く買ったことない。
サイズを測ってみたら、今使っているメガネより少しだけ大きくてかなり似ている。

買ったメガネが届いたら報告します。



買いました!

そのブログはこちらから→   ネットでメガネを買いました!                                                                             

                                                                                                                                                                

腕がしびれると思ったら

つい最近まで、毎朝起きると手がしびれていました。
目覚ましが鳴っているのは分かっているのですが、なにせ手がしびれて動かない。
なかなか止められないし、ひどい時は目覚ましが鳴る前に手がしびれて目が冷めてしまう。
しかも両手がしびれていることが多い。

                                                                                                                                                                                                                                                    

あまりに毎日続くので、どこか体に影響があったら嫌だなぁ。
よく男性が、彼女に腕枕をして手がしびれて病院に駆け込む人がいると聞くけどわわ私に彼女なんていないわよぉ。
友人が自分で自分を腕枕してよくしびれると言っていたので気をつけて寝ているのに。

                                                                                                                                                                                                                                                    

基本的に仰向けで寝ているから腕が下敷きになることもない。
体の両脇に腕があるのが辛いなら、体の上に置こう。
・・・やはり翌朝しびれる。

                                                                                                                                                                                                                                                    

さすがにネットで見たら更年期障害の可能性もあるらしい。
40代だし仕方ないかぁ。
体の不調をなんでも更年期にしがちなのが危険でもあるけどしばらく様子を見よう。

                                                                                                                                                                                                                                                    

何ヶ月もしびれが続いたのに、そういえば最近しびれなくなったなぁと思いながら何日か過ごして気がついた!

これだわ。きっと。
会社で1つ1キロのウェイトを手首に1つずつ付けていました。
だんだん慣れてきて、1つ500gを足首にも1つずつ付けていました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

新型コロナウィルスの影響で自宅待機になって、1キロのウェイトは2つ共持って帰ってきましたが、自宅で付けても数分ほど。
スクワットしながら少しの間付けたり、猫背になりがちなのでリストウェイトを付けながら体を反らしたりと短い時間しか自宅では使っていません。

                                                                                                                                                                                                                                                    

でも職場では長い時は1日5〜6時間付けていたんです。
付ければ付けるほど良いと思っていたけど、寝ていて毎日しびれるのだからやりすぎていたと気が付きました。
自宅待機になっていなければ気づかずずっと何時間も付け続けてしびれに悩まされ続けるところでした。

                                                                                                                                                                                                                                                    

災害や感染症などは憂鬱な出来事ですが、今回の自宅待機で自分の生活が一旦リセットされて気づくことがリストウェイトのことだけでなく色々ありました。
心が荒まないように、荒んでいる人に目を向けすぎて嫌な思いをし過ぎないように上手に生きていかなければ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

老後の予行練習と思っていたけど、思っていた以上にひとりだなと思いました。
スマホがあるから人と連絡は取れるけど、やっぱり顔を合わせてお話するのとは雲泥の差。
自宅待機は一時的だから寂しさは感じないけど、老後が長かったら寂しいのかな。
私は初めからひとりだと思っているけど、夫婦が片方を亡くしたりした人の方が寂しいんだろうな。
でもそれまでの幸せ度が違うのかもしれないし、何が正解か何が幸せかだなんて順番に並べることなんてできないのだし、同じことでも感じ方も人それぞれ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

どんな未来でも、難しいかもしれないけど健康だったら楽しめる人間でありたいと思っています。
そう思うと、心と体が健康でいることって本当に本当に重要。
健康な時ってどこも痛まないので空気のような存在。
痛くなって目を向ける。
病気をしてから食事制限なんてできればしたくない。
そう思ってしっかりメンテナンスをしていきたい。
できる限りのことをしてダメなら仕方がない。
後から後悔しないようにお気楽に楽しんで健康に生きていくぞ。



リストウェイトをしてから腕力がついてスーパーの買い物も楽になるし、生活の質は確実に上がります。
ただ、加減を間違えずほどほどに。。

                                                                                                                                                                                                                                                    

スマホを躊躇なく消毒する


新型コロナウィルスの影響で、スーパーなどで買い物をしてきた商品は薄めたハイター液で2度拭きしています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

スマホを提示するクーポンがあるのでどうしてもスマホに触ってしまって、スマホと支払ったクレジットカードはアルコールが入ってないウェットティッシュしか持っていないけどそれで拭いていました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ウェットティッシュでも水分がスマホの中に入り込んだら嫌だなぁなんて思いながらも拭かない訳にいかないし・・・と思っていたのですがひらめきました!

                                                                                                                                                                                                                                                    

入浴時にいつも湯船でスマホを見ているのですが、これじゃん!

                                                                                                                                                                                                                                                    

ジップロックに入れてお風呂に持ち込んでいるのでこの状態でスーパーに行けばいいんじゃん!

                                                                                                                                                                                                                                                    

さすがに1回ごとに捨てるのは勿体なさすぎるので使って複数回使いたいです。
ちゃんとお買い物用とお風呂用は分けようと思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

自宅で歌うという手もあり


新型コロナウィルスの影響で自宅待機になっています。
気軽に出歩くこともできないので、自宅でスクワットやトランポリンなど筋トレを楽しんでいますが、職場の同僚から1枚の写真が届きました。

                                                                                                                                                                                                                                                  

「家で歌ってるけどやっぱカラオケ行きたいっ!」

                                                                                                                                                                                                                                                    

これ見たことある!
防音になっているから、自宅で歌えるんですよね。
まさかまさかこれで歌えるなんてと思っていましたが、どうやら役に立つらしい。

                                                                                                                                                                                                                                                    

彼女は  “ひとりカラオケ仲間”  なんです。
だから一緒にカラオケに行くことはまずないですけどね。
ひとりカラオケなら感染リスクもなさそうだし、お一人様だけ受け付けてくれないかなぁなんて緊急事態宣言が出る前に話していましたが、一人客だけ受け入れても商売にならないですよね。
再開するまで我慢我慢。

                                                                                                                                                                                                                                                    

自宅待機になってから、なんとなく歌を聞く気分ではなかったけど久々に聞いてみたら元気出ますね!
好きな音楽を聞いて鼻歌歌って元気出して、カラオケ再開日に備えましょう!

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

加賀棒ほうじ茶が癒やし

新型コロナウィルスの影響で自宅待機になり、自宅内でささやかな楽しみを作って過ごそうと思っています。
自宅で仕事をしている友人から

                                                                                                                                                                                                                                                    

「この間一緒にご飯食べた時に成城石井で買った加賀棒ほうじ茶飲んでるよ!」

                                                                                                                                                                                                                                                    

と連絡がありました。
棒ほうじ茶は、別の友人に旅行土産でもらったことがあってあまりの美味しさに大感激したお茶なのにちっとも気づかず。
ってか今年入ってからご飯食べに行ったかな?
何ヶ月か前のことならすっかり忘れてます。

                                                                                                                                                                                                                                                  

↑その時もらったお茶。(越後棒茶。棒茶も色々あるんですね)
あまりの美味しさにパッケージを2度見したってば!

                                                                                                                                                                                                                                                    

それを思い出して私も飲みたくなりました。
オンライン飲み会をしよう!・・なんて話は全く出ず、近所のスーパでは手に入らなかったのでネットで購入しました。
開催されたとしてもお茶会ですが。

                                                                                                                                                                                                                                                    

今回購入した加賀棒ほうじ茶を私の相棒トランポリンの上で撮りました。
前回お土産でもらった時の棒ほうじ茶の味が衝撃すぎて期待しすぎたのかもしれない。
あれ?こんなもんだっけ?と思いました。
翌朝起きてすぐ濃い目に飲んだらやっぱり美味しい。
茶葉の加減も大事。
普段に飲んでるほうじ茶より高級だからちょっとケチっちゃった。
贅沢したくて買ったのに。
たっぷり茶葉を使って素敵な1日を始めるのに良きお茶が手に入りました。
嬉しい。

                                                                                                                                                                                                                                                    

友人にも連絡して、お互いの茶葉を写真で見せ合って特に一緒のタイミングで飲むこともなく、各々好き勝手に飲んでます。
これでいいのだ。
加賀棒ほうじ茶美味し。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

ポーチに入れる必要あったね

アンダーヘアの処理ができるラブ・ジョリーがポーチに入るとネットショップで見て、別にポーチに入れる必要なんてないじゃんと思っていました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

自分はひとり暮らしだからその辺にほったらかしておいても別にいいじゃんと思いましたが、学生時代の思春期の時は親に知られたくなかったのを思い出しました。
学生時代はアンダーヘアのお手入れなんて思いつきもしなかったから、腕と足と脇の毛の処理だけでしたが、お風呂に入る度にカミソリをコッソリ持ち込んでお風呂上がりにコッソリ部屋に持ち帰っていました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

お風呂場で落としてカランカラン!なんて音がするとドキッとしてね。
お母さんに何か言われたら嫌だなぁなんて思っていました。
そう思うと、化粧ポーチとか生理用品のポーチとかの間にしまえるっていいですね。
思春期の頃の気持ちをすっかり忘れていました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

アンダーヘアが初めて気になった時は、ただ単に切ればいいと思って適当にハサミでザクザク切ったら大変なことになりました。
あんなにパンツからはみ出すなんて!
パンツから毛がはみ出すというより、毛の生えたパンツを履いている気分(^_^;)
何も隠していないパンツの価値なし。
驚きでした。
若かりし頃は全く処理方法が分かりませんでした。
インターネット環境もなかったですし。

                                                                                                                                                                                                                                                    

揃えて切るのがいけないんですね。
バラバラになるように工夫すればチクチクもしづらいので、今のところすきバサミでカットしてるのですが、普段コンタクトレンズをしていてお風呂では裸眼だからか、危ないです。
たまにハサミで切ってはいけない物を切りそうになってドキッとします。
視力が良くてもそこまで覗き込む人はいないかな。

                                                                                                                                                                                                                                                    

やはりアンダーヘア専用で作られている商品がありがたいですね。
斜め30度がポイントなのでラブ・ジョリーでササッとやりたい。

                                                                                                                                                                                                                                                    

人と会わずに3週間


新型コロナウィルスの影響で自宅待機になり、誰にも会わずに収束に向けた行動をしています。
接触を8割減らしてと言われているけど、もっと減らせていると思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

職場のすぐ近くのビルでクラスター感染が起きたのがとても怖かったし、志村けんさんが亡くなったのもショックだったので自分にできることはきちんとせねば。
志村けんさんは人が笑っているのを見るのが好きだと聞いたので、1日でも早くみんなが元気に日常に戻れて笑顔になれれば想いに答えられるはずと信じています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

そんなこんなで、ご隠居生活。
老後の予行練習と思って過ごしていますが、規則正しく部屋が散らることも生活が不規則になることもなく立派なおばあちゃんになれそうな予感がします。

                                                                                                                                                                                                                                                    

“口から生まれた”

                                                                                                                                                                                                                                                    

と言われるほど子供の頃からついこの間まで喋りまくって生きていましたが、この3週間ほとんど言葉を発していません。
相手がいなければさすがに喋らないんだな。
今まで話し相手になってくれた家族や友人等々ありがとうと感謝です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

そこで思ったのが、こんなに喋らなくなったら顔の筋肉がなくなって垂れ下がってブルドッグになってしまうのでは。。
そう思ってせめてよく噛んで食べようと思って必死に噛んで食べています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

噛むことばかりに気を取られているけれど、人としばらく食事をしていないから人に見せられない食べ方をしているのではないかと気になってきました。
みなさんは大丈夫ですか?
鏡を見ながら食べても仕方ないので、これ以上手遅れにならないように噛むことだけでなく汚い食べ方をしていないか気にしながら食事をしたいと思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

白髪は染めずにほったらかしているけれど、白髪は染めれば隠せるのでOK
美容と所作は手抜きで人前に出られなくなる、恥をかく可能性が高いのでそろそろきちんと気にしていかなければいけないなぁと思い始めています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

おうち時間の過ごし方


新型コロナウィルスで自宅待機の人がとても多いと思います。
私のその1人です。
でも自宅でできる仕事がないのでただのご隠居生活。

                                                                                                                                                                                                                                                    

同僚達は大掃除をしている人が多いみたいだけど、私は今年の1月になっていきなりスイッチが入って掃除してしまったから特に片付けるモノはなし。

                                                                                                                                                                                                                                                    

こんなに毎日自宅にいたことがないので、どんなにだらしなくなるのかと思ったら意外と散らかりません。
家庭用トランポリンもあるのでひとり身なのにホコリが立ちやすいのもあるけど、結構マメに掃除をして自炊して規則正しい睡眠時間。
私こんなにきちんとした人間かしら?と驚きです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

しかも生涯働き続けるつもりでいたし、今までかけもちでガンガンバイトとかしてきたので働くのが向いているタイプだと思っていたのに、たった3週間自宅待機をしているだけで

                                                                                                                                                                                                                                                    

“本当は働くのが向いていないタイプだったのかも・・”

                                                                                                                                                                                                                                                    

と思う様になりました。
職場の人達が好きなので、毎日会社に行くのが楽しかったはずなのに、休んでみると夜中にトイレに起きなくなったし、体温は35度台に落ちずに36度台を毎日キープ。
この生活が私に合っているの??

                                                                                                                                                                                                                                                    

こんな自分を知らなかったので、一旦リセットできて良かったのかも。
きっとこんな何もない毎日が年中続いたって耐えられないはず。
定年後しばらく働いていても老後はひとりでこんな生活だからそれまで働こう。。(弱々しい)
働かないなんて思ったことなかったから戸惑っていますが、仲良しの同僚2人に連絡をしてみたら

                                                                                                                                                                                                                                                    

「このまま専業主婦になりたいわ!(←あんた独身じゃん!)」

「寝て食べて昼寝して、このまま動かなくていい」

                                                                                                                                                                                                                                                    

みんな同じだった・・・^^;
大人だからって、しっかり生きるって難しいんだなぁ。
どうにか毎日の習慣で働いていたから働いてこれたのか。
仕事内容もほとんど忘れている、というか思い出そうと思わないから何も浮かばないけどどうにかやるしかない。

                                                                                                                                                                                                                                                    

あと少なくとも10日は家で過ごすので、快適に過ごしたいです。
まず最初に造花だけど小さいお花を買ってテレビの横に置きました。

彩りがあるっていいですよねぇ。ほのぼの。
自宅待機になる少し前に、職場の人の庭にあった多肉植物をもらっていたので仲間が増えました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

多肉植物も急に元気に育ってきたんです。
会社に行く時は防犯と思って窓のシャッターを開けないのが、今は毎日開けて光が家に入るので家も多肉ちゃんも喜んでいるかな。
(あれ?こんなセリフ言う人間だったかしら?おばあちゃん度が増している気がする)

                                                                                                                                                                                                                                                    

おうちで仕事をしている人には、倒れてもこぼれないタンブラーや造花もやはり人気みたいです。
少しでも明るく過ごしていきたいですよね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

インナーマッスルありがとう!

新型コロナウィルスの影響で自宅待機が続いています。
少しでも外を歩いて筋力を落とさないようにと初めは思っていましたが、外に出るのも怖いので、引きこもれる日は外に出ないことにしました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

お隣さんがいない日はトランポリンをこまめに飛んで、座りっぱなしだと思ったらスクワットやストレッチをする日々に慣れてきました。
今までで一番毎日多くの時間を跳んでいるトランポリンのおかげか、体幹がかなり鍛えられたみたいです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

寒くてすぐに布団にもぐりこみたい日も過ぎたので、良き気候の時期は寝る前にベッドの上で体を伸ばすポーズがあるんです。
片膝を付いて、もう片足は後ろに伸ばして、伸ばした足と逆の手を伸ばしてもう片手はベッドに付ける。。

↑コレコレ!このポーズです。
インナーマッスルがないとすぐにバランスを崩して倒れてしまいます。
伸ばしている手と足を引っ張り合うように力を入れると余計にバランスを崩しやすいのですが、今はびっくりな安定感です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

力を入れてもバランスがちっとも崩れず、体幹が鍛えられている実感が湧いて嬉しい。
筋肉って本当に仲間なんだな。
集まってくれると嬉しい。
筋肉たちとずっと仲良くお友達でいたいと思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

力説するほど筋肉はないのでしょうが、今までの私からすればすごい成長。
筋肉大好き。
インナーマッソー最高!

                                                                                                                                                                                                                                                    

これからGWでトランポリンも気軽に跳べないし、お隣さんも自宅待機になったら私どうしたらいいんだろう。
もっと早く準備すべきでした。
バランスボードはどうだろう。
買って会社で使えないかなと検討したことがあったのですが、家で乗って落っこちて余計に騒音って可能性はないのかな?

                                                                                                                                                                                                                                                    

色々調べたら、乗るだけがバランスボードの役割じゃないみたい。
うつ伏せに乗るとか狭い部屋でも使えそう。
欲しい物が多くてどれを選ぶか悩んじゃう。
今も色々持ってるけど、もう1〜2アイテム欲しいなぁ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

今日だけのアンダーヘア

海外の方でアンダーヘアがゼロの方が多いらしいというのはテレビの情報などで聞いたことがありますが、日本ではまだ生やしている人が多くてそれが普通の感覚です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

人のアンダーヘアは温泉でチラリと見る程度なので生えていない人がタオルで隠してたら全く分かりませんけどね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

意外と女性は温泉でタオルで隠さず全身むき出しで堂々と歩いてますよね。
私も気にせず歩いちゃいます。
ナゼか露天風呂に出る時だけ隠したりしますが(笑)
どうしてだろう?
外に出る感覚があるから?
人の目は変わらないのに不思議です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

でも浴槽の前が通路だと、歩いている人の体を見ている人が多いですよね。
人の体型を見て我が体型直せ的なことかも。
裸が見たくて見ているというよりは、体型の崩れとか見ちゃう。私も。
私はお尻を見てしまいます。
やっぱり年齢が分かっちゃう。
どんなにスタイルが良くてもお尻が違う。
スタイルが良いと言えない方でも若いとお尻のプリプリ羨ましい。。

                                                                                                                                                                                                                                                    

そう思うとアンダーヘアは見えても特に何も感じず。
でもツルツルだったら昔ほどは驚かないけど「処理してますな」くらいは思うかな。
でも日本ではまだまだ浸透してないからか、貼る“アンダーヘア”を発見しました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

このショップを覗いてみて知ったのですが、抗がん剤で抜け毛があるとは知っていましたが、アンダーヘアも抜けちゃいますよね。
そりゃそうだ。
考えたことなかった。
乳がんの手術をした方が身につけて温泉に入れる物があるのは知っていましたが、抜け毛のことまで考えが及ばずお手入れで無毛とは限らないんだ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

お手入れした人でも公表していなくて、お友達と温泉旅行に行く時に貼ったりする方もいるみたいですね。
こんな感じの商品です。

結構ゴッソリと思うけど、自分の毛がはがせたらもっとすごいかな(^_^;)
一応そこそこスッキリお手入れしていますが。
アンダーヘアは脱毛してしまった方が、将来介護を受ける時にご迷惑をかけないと知ってからない方がいいと思っているんです。
でも温泉に行けなくなっちゃうかと思っていたから、まさかアンダーヘアのかつらというのか貼り付けヘアがあるなんて、考えた人すごいなぁ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

光脱毛は毛を剃って、皮膚に埋もれている黒い毛に反応して照射するので白髪になってからでは遅いんです。
決断は早くしないと白髪だけ取り残されちゃう。

私は家庭用光脱毛器のルメアを持っているので、もうちょっと範囲を小さくすることから初めてみようかな。
やってるうちに“もっともっと”ってなりそうだけど、無理なく少しずつ。
いざとなったらシールのアンダーヘアを貼っちゃうわ!

                                                                                                                                                                                                                                                    

追加でシールを貼れば繰り返し使えます。
男性用もあって、ヴィーナスヴェールという商品です。
▼公式サイトはこちらから▼
女性のためのアンダーヘアウィッグ「Venus Veil」

▼まずは脱毛という方は家庭用脱毛器はいかが?▼

                                                                                                                                                                                                                                                    

▼セルフでブラジリアンワックス脱毛という方法もあります。▼
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▼いやいや、私は生やしたままフワフワにケアするわ。と言う方はこちらから▼
アンダートリートメント【さらふわ】