月別アーカイブ: 2021年2月

よもぎ茶飲んでよもぎ風呂


ツイッターで情報を集めるのが好きなのですが、体はアルカリ性に保つのが大事と教えてくれた人がいました。
重曹もその1つなので飲んでいるのですが、よもぎ茶も良いらしい。
調べると良いことばかり。
がん予防にもなるし、更年期障害にも良いらしいので、予防として飲みたいなぁと思いました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

他にも調べるとありとあらゆる素晴らしい効能があるので、いつも通っている健康情報通の美顔鍼のスタッフさんに話してみたら、

                                                                                                                                                                                                                                                    

「よもぎについては調べたことなかった!でもお灸もよもぎだし、よもぎ蒸しもあるんだからいいはずに違いないわね」

                                                                                                                                                                                                                                                    

新しい情報は得られなかったけど、そうだお灸もよもぎだ!すごいなよもぎ。
しかしよもぎ餅の匂いがするらしく、飲めるか分からないのでまずはよもぎ餅を買ってきました。

・・・美味しい。ただただ美味しい。
でも3個入りで98円のよもぎ餅だったので、よもぎが少ないからか匂いを感じず。
母に話したら私より先にネット注文してしまったので、実家に味見しに行って、これは飲める!と思ったので自分でも買いました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

出がらしを2回分ほど取っておいて、湯船に入れてよもぎ風呂もできると聞いたのでお茶パックに入れて湯船に浮かべてみましたが、100円ショップのお茶パックだったからか、お湯の中に茶葉が出てしまって茶こしでよもぎ茶救い。。。
たいして色も出ないし不満で終わった。

                                                                                                                                                                                                                                                    

でもめげずに、今度は飲む分を煮出した後にお風呂用に鍋で2回目をグツグツ煮てみました。


鍋の中でも茶葉がはみ出すので、お茶パックとして仕事して〜と文句を言ってしまいました。
急須の中ならきっとおとなしいはずなので、私が用途を誤っているのだと思えば腹も立たぬ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

この鍋の中身を湯船に入れてみると、


ふわっとよもぎ茶の香りが。
お風呂のお湯をもっと溜めて入ったらあまり香りはなかったけどよもぎ風呂に入ったことになったのかなぁ?

                                                                                                                                                                                                                                                    

職場に年上の人が多くて更年期で悩んでいる人はそれほどいないのですが、関節痛やほてり、朝起きると寝ていたはずなのに疲れていると言っている先輩はプラセンタ注射を打ち始めました。
動けないほどじゃないからと数年放置していたみたいですが、注射をしたら体がかなり楽になったからやっぱり更年期症状だったのかと思ったそうです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

私は更年期も病気もかかってから治療や対処、食事療法にとりかかるのはできれば避けたいので、今からできることを色々したいです。
無理なく楽しいことだけですが。

                                                                                                                                                                                                                                                    

やっぱりお高いよもぎ茶の方が体に良いのかしら?
茎が多めと口コミにあったけど、ちゃんとよもぎ茶の味と香りがしたししばらくはこのショップから買うだろうと思っています。
やっぱり知らなかったことを知るって楽しいなぁ。
若い頃は自炊もろくにせず、体がだるくてサプリメントを飲みまくってたから今の方がずっと元気!

                                                                                                                                                                                                                                                    

トランポリンのスプリングを自分で交換

トランポリンを購入して2年半。
大人の私が1人で跳んでいるだけだし、耐荷重量110kgだから壊れるなんて思いませんでした。。
でも頻繁に跳んでいれば金属疲労を起こしますよね。

                                                                                                                                                                                                                                                    
ある日突然

バイーーン!
と変な音がして、覗き込むと1本金属が割れてぶら下がっていました。
まぁ、1本くらいいいか。
まんべんなく壊れればまだしばらくは使えるだろう。
そう思っていたら、1ヶ月も立たないうちに再び
バイーーーン!


2本目やっちゃいました。
しかも折れた1本目の隣のスプリング。
1本欠けただけで他のスプリングの負担が大きのが分かりました。
さすがに2本壊れたら怖くて跳ぶ気が起きません。

                                                                                                                                                                                                                                                    
1本折れた時点で買っておくべきだったのです。


5本で1000円でトランポリンを購入した楽天のお店で買いました。

                                                                                                                                                                                                                                                    
トランポリンを最初に購入した時に、折りたたまれた状態で届いて1人でトランポリンを拡げたらバターンと勢いよく床に叩きつけられて危ないところでした。
枠から手が離れたから良かったけど、トランポリンの枠を握ったまま倒れたら枠と床の間に指が挟まっていて骨が折れていたと思う。
だからもうたたむことはあるまいと広げたままでどうにかバネを取り付けようと試行錯誤。

                                                                                                                                                                                                                                                    

引っ掛けて

全力で引っ張る。

                                                                                                                                                                                                                                                    
・・・無理。
まずバネを最初に取り付ける側を間違えているのでどうにもならない。
トランポリンのたたみ方と広げ方の動画を見てなんとか畳んでみた。

畳んだ状態久しぶり。
ただ、金属部分なのか黒い粉みたいな物が床に落ちて、指も真っ黒。
手が汚くてこれ以上は撮影できず。
(取り付けに必死で撮り忘れていたのもある)

                                                                                                                                                                                                                                                    
畳んでも結局取り付けに力もいるし結構大変だった。
せっかくなので、最初に買った時に1箇所だけ縦になってしまっていた金具を直せてよかった。

そして広げる時は前回のことを学んでクッションを広げる先に置いて衝撃を和らげたので、今後も必要があればどうにか1人で畳むのも広げるのもできると自信を持ちました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

久々にバネが全て揃ったトランポリンはハリが違う!
1本ダメになった時点で交換必須!
これを守った方が長持ちすると思います。
壊れる前から予備は用意しておいた方がいいかもしれません。
メーカーによってサイズがある様なので、お持ちのトランポリンのサイズの確認もされた方がいいですね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

洗濯機を自分でかさ上げ

最近洗濯機を買い替えました。
排水口の位置がおかしくて、以前の洗濯機はしばらくホースを本体が踏んづけていて水漏れに悩んでいました。
洗濯機に高さを出すなんて思いつかなかったんですもの。

                                                                                                                                                                                                                                                    

でもある時思いついてペットボトルのキャップを足の下に入れてみました。

これがなんとまぁ水漏れストップで最高。
重みに耐えられなくて割れてしまうので時折チェック&交換が必要でした。

                                                                                                                                                                                                                                                    

なので今度もペットボトルのキャップでかさ上げするかと思っていたら、
「売っているんだから買いなよ」
と人に言われて驚きました。
一般家庭の洗濯機は良い位置に排水口があると思っていたのでかさ上げが必要ないと思っていたのでまさか!と驚き。

こんなものや

こんなものがあるそうな。
色々便利なグッズを考えて作って販売してくれる人がいるのだなぁと感心したけど、これを知る前に見つけてしまったのです。

クローゼットの中用に購入した衣装ケースのタイヤ。
特に移動させるつもりがなかったので、タイヤは使わずにとっておきました。
これなら丈夫だし、横にして洗濯機の足を乗せればいいだろうと思いました。
だけど真っ平らではなくて、少しカーブがある感じがするので洗濯機の揺れでずれて落ちやすいかも。

                                                                                                                                                                                                                                                    

どうするのがベストかあれこれあれこれ毎日考えて、人に相談すると 「買いなよ」 ばかり言われてつまんない。
お金で簡単に解決するのは知っている。
だけどそれじゃつまんない。
昔の人は物がない中で工夫して生きてきたはず。
考えるのをサボる楽をする現代にうんざりなのです。
だから私は考え続ける。

                                                                                                                                                                                                                                                    

会社の自分の引き出しを開けると、使い終わって輪ゴムを入れていたニベアの缶を発見!
家にも残り僅かなニベアがあるからこの中にタイヤを入れてどうにか安定させて・・あれこれあれこれ。
色々考えて

使わなくなった布地でタイヤを巻いて、隙間に布を詰めて詰めてなるべく硬く安定した状態にして太い輪ゴムで固定。
裏返すと

完全にニベア缶。
このまま洗濯機を乗せてもいいかなと思ったけど更に布でくるんでみました

更に輪ゴムで留めて完成。洗濯機を乗せてみると

ペットボトルのキャップに比べて安定感が抜群でいい感じ。
今までよりも高さがあるので、洗濯機の下の掃除も手が入ってできるようになった。
安易に買う必要なんてどこにあるのだろうか?
考えて工夫すればアイディアは出るし、自分で考えたことが成功した喜びは格別だわ!