運動で美しく2

☆関東のzen place pilates by Basi ピラティス☆

basiピラティス

リハビリから始まったというピラティスですがレッスンの様子をホームページで見ると、そんなポーズできる訳ないという体勢を私よりずっと年齢が上の方がされていて驚くばかりです。
しっかりとインナーマッスルが鍛えられている証明だと羨望の目で見てしまいました。

関東だけにしかないスタジオですが、グループレッスンと個人レッスンを選べて、専用の機器もあるので色々なことができる様になれそうです。

運動をしたいという方はもちろん、年齢が上がってくると体力筋力が驚くほど下がっていくのを感じます。
自分のヘロヘロさにどうしたものかと日々悩んでいて、1日1回はインナーマッスルが欲しい(>人<;)誰か下さい!!と思います。

美しい姿勢、疲れにくい毎日、やる気のある自分、自分を作るのは自分でしかないと思います。
でも楽しく気持ちよく始めたいですよね。
まずは体験からもできます。
迷っている間にも筋肉は自分から去っていきます。
筋肉に少しでもとどまってもらって増えてもらうことを考えている方の力になってくれるはずですよ。

▼詳細は公式ホームページから▼

 basiピラティス

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クレビックでウエストマイナス19センチも夢じゃない☆

CREBIQクレビック/Dタイプ

本気を目指すあなたへ。

個人レッスンで運動と食事を管理してくれるのであなたは本気で取り組むだけ。

専門のトレーナーさんにお任せすれば理想の体に近づいていけると思いますが、年齢が上がると代謝が悪くなるなどだけでなく、本当に色々体が変わっていってしまうので、思い立った時に1年でも1カ月でも1日でも早く始めた方がいいと思います。

全日本ボディビルの選手権大会で2007〜2010年の4連続優勝をされている豊島香奈子さんが全プログラムを監修しているのも興味を持つきっかけになりますよね。

▼詳細は公式ホームページから▼

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