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トランポリンのスプリングが切れた

購入して2年半の家庭用トランポリンは全く飽きが来ず、楽しく乗って跳んでいます。
おかげで相変わらず体調も良いしめまいもすっかり出なくなったし、筋肉もある程度付くから思いついて購入した私が偉すぎる笑

                                                                                                                                                                                                                                                    
と、思っていつもの様に跳んでいたら突然

                                                                                                                                                                                                                                                    

“ばちーーーーん!”

                                                                                                                                                                                                                                                    
と音がしたのでビックリして覗き込んだらスプリングの1つが切れてぶら下がってた。


確か耐荷重量110キロとかだったはず。
一応半分以下の体重なのに経年劣化かしら?
何本まで壊れても大丈夫かそろそろ自分の中で決めておかないと。

                                                                                                                                                                                                                                                    

とりあえず1本なくなったくらいじゃ全く問題なさそうだから気にせず使い続けることになりました。
2本目のスプリングが壊れた場合、位置がどこなのかで悩もう。
今回壊れた隣だったらちょっと危ないかも。
しかし、まさかこんなに丈夫なステンレス製のスプリングが割れて壊れてしまうとは。
いつも頑張って支えてくれてありがとうだね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

トランポリンを買って2年が経ちました

狭い我が家にトランポリンがやってきて間もなく2年になります。
購入直後に跳んだら目が回って車酔いみたいになって続けられるか心配でしたが、すっかり慣れて体が楽です。
肩こり首こりもかなり良いです。
自分で頻繁に置き鍼をするほどだったのが、数ヶ月に1度よほど疲れた時くらいしか使わなくなりました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

特に今は新型コロナウィルスで自宅待機になり、購入してから一番跳んでいます。
こんなに跳んでいるのにトランポリンの劣化は感じられないのでとても丈夫な作りだなと思います。

ストーブは関係ないのですが、こんな感じでクローゼット前に置いてあります。
このトランポリンに乗ってクローゼットを開けています(置き場がここしかないので)

唯一気に入らないところは、トランポリンカバーの溝に汚れが溜まりやすいんです。
真上で跳ぶから髪の毛が落ちたりホコリも挟まりやすいです。
でも絶対に乗らない場所なのでお掃除はサボりがち。
使い捨てマスクを簡単に使い捨てずに繰り返し使った後に洗濯機で洗濯してトランポリンカバーのお掃除用にずっと使っていたのですが、コロナが収まるまでは使い捨てマスクでの掃除はやめておくかな。
(使い捨てマスクを洗って使いまわしているのは相変わらずなのですが)

買ったばかりの頃は、毎日お風呂前に靴下で拭けば楽だと思っていたけどきちんとお掃除した方がいいです(^_^;)

時折裏も拭きます。結構汚れるんですよ。
トランポリンの足が緩んでいないかは立てかけなくても確認ができるのでこまめにチェックした方がいいです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

購入時にスプリングタイプとゴムタイプで悩んだのは別の日記で書いたのですが、もう1つ悩んだのがつかまるところが必要かでした。

こういうタイプですね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

小さいお子さんですとか、体力に自身がない方などはあった方がいいかもしれませんが、大人がただ跳ぶだけなら不要と思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

今までのトランポリンのイメージは、跳んで着地をしたら着地面にめり込んでひっくり返って「ギャー!」という感じだと思いますが、着地面が家庭用なのでとても狭いです。
そこまで弾力がないし跳んで自分が天井にぶつかりそうになることもまずありえません。
今まで体験したことがある大きなトランポリンとは全く別物なので、日常生活に困難がなければ筋肉が少ないくらいの悩みで手すりは必要ないです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

一時期、大好きなフィギュアスケートを見ながら跳んでいて、1回転から練習して2回転くらいは目指そうとくだらないことを考えました。
1回転はできたのですが、2回転を跳ぶ前に季節が変わって寒くなりました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

フード付きパーカーを着て、できると思っていた1回転をトランポリン上で実践したら、フードに振られてトランポリンから落ちたことがありました。
狭い部屋なので周りに物があって危ないところでした。
それ以来4分の1回転以上は回らないことにしました。
そういった無茶な動きをしなければ、手すりはいりません。
私はクローゼットがすぐ脇にあるのでむしろ簡単に落ちるなら危ないですが、クローゼットがあって怖かったこともないです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

トランポリンに乗ってストレッチをすることもあります。
トランポリンの目の前にイスがあるのでそこに手をついて足を後ろに高く上げたりします。


1回、後ろに高く足を伸ばしたら、部屋の電気のボタンに触れて部屋が真っ暗になった時はパニックになりました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

と、いうわけで劇的なドラマはありませんが、筋肉が付くのは早いと思います。
疲れたらすぐにトランポリンから降りればいいんです。
少し経つとまた乗りたくなっちゃうんです。
それをこまめに日々繰り返すだけ。
ご近所が気になる時はトランポリンに乗って跳ばずにふわふわバウンドだけすることもあります。
また違った箇所に負荷がかかって筋肉を感じます。

                                                                                                                                                                                                                                                    

買わなきゃ良かったなんて人がいるのかなと思うほどです。
楽しくて勝手に体が乗りたくなっちゃいます。

                                                                                                                                                                                                                                                    

「我が家によくぞ来てくれたねぇ。ありがと」

                                                                                                                                                                                                                                                    

と声を何度かけたことか。
置くスペースがあって、買うか悩んでいるなら買うべきです。
しかしこのページを見て初めてトランポリンを知って私の言葉に乗せられて購入しても責任はもてませんのであしからず。
私は買う前に一応粗大ゴミの料金と、ジモティーで貰い手があるか調べていざとなれば手放せると思って購入しましたが今のところ手放す気はゼロです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                    

トランポリン大人気ですね

自宅で過ごす人が多くて運動不足を気にしてトランポリンの購入が増えているとか。
テレビでお家でできる運動を教えてくれたりでむしろ今までよりも運動に目覚めた人も多いのではないでしょうか。

                                                                                                                                                                                                                                                    

我が家にも2年ほど前からトランポリンがあります。
狭い部屋に置きっぱなしです。
使う度に片付けていたら面倒で出さなくなると思うし、クローゼットを開ける時にクローゼットの前に行くだけのスペースに置いたので、クローゼットを開ける時にトランポリンに乗ればいいのです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

この場所以外に置ける場所は一切ないのと、四つ折りできるタイプを買ったのに1人の力ではたためません。
たためないタイプのトランポリンもあるのですが、たためる方がいいと判断したのに結局自力ではたためないので、引っ越す時は引越し屋さんにたたんでもらうしかありません。

                                                                                                                                                                                                                                                    

トランポリンにはタイプがあって、私のトランポリンはスプリングが付いています。

直径は大きくなってしまうのですが、110キロ〜120キロの耐荷重で丈夫です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

スプリングなしのゴムバンドタイプは、私が探していた時は折り畳めず耐荷重も80キロ程度だったのですが、探せばありました。
100キロまでのゴムバンドタイプ。
ただ高級品なのかも。

                                                                                                                                                                                                                                                    

購入前に、職場で使ったことある人がいないか尋ねたら、離れて暮らすご家族が使っていて、大人も子供も使うからゴムタイプがすぐ壊れてスプリングタイプを買い替えたと聞いたのです。

                                                                                                                                                                                                                                                    

それを聞いて、たためるスプリングタイプにしたのですがゴムタイプでも良かったかなと思っています。
自分の体重が80キロに迫ることはなさそうなので耐荷重はどのタイプでも大丈夫そうだし、ゴムタイプの方が音が静かみたいです。
上記のゴムタイプのショップの中に跳んでいる動画がありましたがとっても静か。

                                                                                                                                                                                                                                                    

スプリングタイプはキコキコギーギースプリングの音がしてしまうんです。
我が家の下は住宅ではないので、下にどのくらい響くのか分からないのですが、今後引っ越しなどして下に人が住んでいたらどうしようと引っ越し予定のない今から悩みます。
(それほどトランポリンが気に入って跳び続けたいと思っているんです^^)

                                                                                                                                                                                                                                                    

そして角部屋に住んでいるため、今の住まいでは隣1軒だけ気にすればいいのが助かっています。
お隣は朝早く夜遅いご帰宅で、カレンダー通りの勤務っぽいので土日祝日さえ跳ぶのを我慢すれば平日はほぼ跳び放題。
私がカレンダー通りではない勤務なのも恵まれているなと思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

なので今はスプリングでも有効に使えていますが、体重と騒音を購入時に考える必要があります。
それほど高額商品ではないので、消耗品と思っていいと思いますが、トランポリンの足が緩んでいないかスプリングやゴムが破損していないか、チェックしてメンテナンスをすれば相当購入金額以上にお役立ちだと思います。

初めはふくらはぎに筋肉が付いてきて、太ももはフニャフニャでだったのに、あっという間に太ももも固くなりました。
そしてヘロヘロだった腹筋も、跳び続けているうちにお腹に力を入れて押すと固くなりました。
腹筋まで鍛えられると思わずバンザイです。
おかげで腰痛がなくなりました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

インナーマッスルが付いてきたのか、真っ直ぐ立った時に歪みがひどくて自分の体が傾いていたのですが、だいぶ真っ直ぐになってきました。
正面から見ると多少の歪みはありますが、少し前に整体に行った時に横から見た姿は真っ直ぐと言われて驚きました。
職場でのパソコン操作の癖など変わっていないのに多少良くなったなら嬉しい。

                                                                                                                                                                                                                                                    

春に起こるめまいもなくなりました。
リンパの流れが良くなっているのか、血の巡りや体の巡りが悪いと思っていたのもかなり解消されたみたいです。
家でずっと座っているとお尻にブツブツができるのに、やっっぱり巡りなのかトランポリンでブツブツが最近できません。

                                                                                                                                                                                                                                                    

スクワットやストレッチも併せて行っています。
体の変化はスクワットやストレッチかも?と思うかもしれませんが、トランポリンで体を動かすようになってもっと動きたくなって併せるようになりました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

筋肉があるって、とにかく体が楽。生活が楽。気持ちが元気になる。
いいことずくしです。
生きる自信がつきます。
筋肉好きな方が生き生きと語っている意味が分かるなぁと思います。

                                                                                                                                                                                                                                                    

不思議とトランポリンを跳ぶと明るい気持ちになります。
スッキリします。
体を元気にすると心まで元気になります。
やらない理由が全くないです。
場所と騒音問題がなければ、小さいお子さんの怪我とか気をつけて持っていた方が良いと思います。
一生跳びたい。
跳べる家に住み続けたい!

                                                                                                                                                                                                                                                    

購入直前に行った整体で先生に
「体中どこもかしこも筋肉ないねぇ」
と言われて火が付きました。
職場の人が年上ばかりで自分が元気で動いていたから年齢の割に体力がある方だと思っていましたが、周りがヨボヨボなだけかーい!と気づいて本気出しました。
本気が生きがいになってもっと筋肉もっと欲しい!失いたくない!

                                                                                                                                                                                                                                                    

更にプラスしてなかやまきんに君の動画で新しいストレッチを覚えたてで裏の太ももが筋肉痛で嬉しくてたまらないおひとり様の生活をお届けしました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

トランポリンが跳べる幸せ

緊急事態宣言中で自宅待機なので運動不足にならないようにトランポリンとストレッチとスクワットをしています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

隣の家の方が在宅していそうな時は飛ぶのを我慢して、トランポリンから足を離さずにユラユラするだけでも太ももの裏からお尻にかけて負荷がかかるので何もしないよりはいいのですが、やっぱり跳びたい。

                                                                                                                                                                                                                                                    

お隣さんはカレンダー通りに仕事に行くらしく、5月のGWは5連休でいらっしゃった様です。
5日間トランポリンを我慢するなんてー。
会社に行っていた頃は全く跳ばなかったり1分程度なんてことが頻繁にありましたが、ほぼ外出できずにたくさん歩くことも人と話して発散することもないのでトランポリンが心の友なのよ。。

                                                                                                                                                                                                                                                    

高く跳ばなくても足の筋肉はつけられると思っていますが、やっぱり全身で跳ぶと肩こりの解消になるし体も軽くなるので跳びたくて仕方がないのでこの時期に出勤してくれるお隣さんには感謝です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

と、思っていたら、5月の3周目の平日に連続2日間在宅。
今頃自宅でお仕事開始??
体調不良?濃厚接触者?
色々妄想しますが、ほぼ顔を合わせることも会話を交わしたこともないのでむしろ私がこんなに存在を気にしていることを知ったら気味が悪いでしょうね。

                                                                                                                                                                                                                                                    

このご時世仕方がない。
あと3週間我慢して来月からは仕事の日もお隣がいなかったら多めに跳びます!と思っていたら、また出勤したみたいで嬉しくてたくさん跳びました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

5分飛ぶと1キロ走ったのと同じと言われていますが、初めは全く跳べません。
だんだん慣れて跳べる様になりますが、足首とか腰とかどこかが痛くなったり、跳び終わった後にぐったりする日もあるので無理しない様にしています。
もちろん余裕で飛べてスッキリする時もありますが、1度に5分跳ぶよりも2分を5セットが私に合っています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

ずっと自宅にいると煮詰まるけどドランポリンって本当に心の発散にもなります。
跳び終わってトランポリンから降りる時に

                                                                                                                                                                                                                                                    

「はースッキリした」

                                                                                                                                                                                                                                                    

と独り言を言うことも多いです。
心も体もスッキリです。
トランポリンに出会えて本当にラッキー。
素晴らしいご縁だと感謝感謝。
どうして買うことを思いついたんだろう。偉い私!

                                                                                                                                                                                                                                                    

トランポリンを買う前は運動不足過ぎて四十肩らしき症状に悩まされて、よっこらしょばっかり言ってたダメダメ人間から脱却しょうと思っていたけど家庭用トランポリンを知ってたのはどうしてだろう?
狭い部屋にかなり無理矢理置いて、床の一部として置きっぱなしなのもいいアイディア。
コタツや扇風機の線をトランポリンの下に通してコンセントを差しているので、線に引っかかることもなくなりました。
良いことづくめ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

嫌なことや不調があっても、乗り越えればそれ以上の素敵な出会いがあると信じて自宅待機も乗り越えてみせるぞ!
と、思ったけど、テレビ見てたらダウンタウンが

                                                                                                                                                                                                                                                    

「喋っていないから声が全然出ない!」

                                                                                                                                                                                                                                                    

って。
私も仕事再開したら出るかしら。
コールセンターで働いているからきっとマスク着用になるでしょうし、電話の向こうの方に声が届かない予感が。
体だけでなく、そろそろ復帰の準備をしなければ。

                                                                                                                                                                                                                                                    

復帰前のリハビリで一人でカラオケ行けたらいいのになぁ。
でも声が出ないならすぐに疲れて歌えなくなりそう。
自分が自粛前と心と体がどう違うのか比較できないので徐々に日常に戻るしかないですね。
せめて体力だけは落とさないようにと心に決めてトランポリンに励みます。
(お隣さん、すみませんが今後も平日は出勤していただけないかしら)

                                                                                                                                                                                                                                                    

フォーリンラブのバービーさんもバルコニーで跳んでましたね。
いつでも跳べて羨ましい。
私は部屋しか飛べないです。
台所も置けない幅なので。
下が住宅じゃないのと、角部屋なので気にする隣の人が1人というだけで充分贅沢かな。

年に2回の家庭用トランポリン掃除

買って大正解。
うちにやって来て2年が経ちました。
家庭用トランポリン。

狭い家に無理やり置いていて、クローゼットがどうにかギリギリ開く場所に置いています。
クローゼットを開ける時はトランポリンの上に乗って開けます。

                                                                                                                                                                                                                                                    

なので普段は床の一部と思って邪魔にならないのですが、衣替えをする時だけは、下の段にある衣装ケースを取り出す為にトランポリンを移動します。

                                                                                                                                                                                                                                                    

表側は掃除をしていますが、トランポリンの裏側の掃除は衣替えの年に2回だけ。

半分拭いてみましたが、やはり結構汚れています。
濡れ拭きをしていますが、濡れていて色の違いが出ている訳ではなく、拭いた雑巾はしっかり汚れています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

普段からトランポリンの足に緩みがないかしっかりチェックはしていますが、改めてチェックしてヒビなどないか見てから台所に移動です。
移動の時に注意していることは、万が一立て掛けたトランポリンが倒れた時にトイレの扉を塞がないことです。
ひとり暮らしなので、トイレの前に物を置いて、その物が倒れて扉が開かなくなって閉じ込められたという話をテレビで見てビビり上がっています。

                                                                                                                                                                                                                                                    

なのでトイレは使わない時に扉を締めて、使う時に扉を開けっぱなしの習慣があるので人がいる時に間違えない様に気をつけないとです。

振動防止に敷くマットは買わずに、食器洗いのスポンジを切って敷いているので、ホコリを取ってまた敷きます。
前回新しいスポンジに交換して、潰れたスポンジを洗ったらふっくら膨らんだのでそのスポンジに交換したかったのですが、どこにしまったか忘れてしまいました。。
(前回撮った写真には、古いスポンジと今敷いてある新しいスポンジが写っているからどこかにあるはず。。)
                                                                                                                                                                                                                                                    

衣替えしてスッキリして、トランポリンのメンテナンスもできてスッキリです!