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健康に気を使う人に限って

「早死したり大きな病気したりするよね。不摂生な人に限って元気だったりするしね」

                                                                                                                                                                                                                                                    

こういう発言する人の意味がいつも分からず返事に困る。
その人がそうしたいならそれでいいじゃん。
不健康の人の健康を気遣うならその人を想っているのでしょうが、これはどういう意味なのだろう?

                                                                                                                                                                                                                                                    

と、思うけど、この考えも大きなお世話かしら?
私は40歳過ぎてから自炊を結構しているので職場の人に「偉いねぇ〜」と言われるのが困っています。
夫や子供がいたらきちんと料理するのは普通なのに、ひとり身だと偉いと言われても。
褒めてもらえるのはありがたいのですが、週に数回言われるのが最近ストレス。
自分では当たり前だから返す言葉もないので

                                                                                                                                                                                                                                                    

「ひとり身なのによくやるよって意味ですよね?」

                                                                                                                                                                                                                                                    

と言って、今後言いづらくしようと思って発したのに誰も聞いていない(´・ω・`)
せっかく体に野菜を多く摂り入れたりする様になったのに、ストレスで自炊していることの良さが消えたらどうしてくれんのよ!と思っちゃう。

                                                                                                                                                                                                                                                    

まぁ、それはなるべくスルーして、今の職場が残業もないし休憩時間もきちんと取れるので自炊する時間もあるし、それできちんと栄養が摂れるのでまた自炊をする力が湧いてくる。

                                                                                                                                                                                                                                                    

以前の職場の私は、残業が多くて仕事が忙しくて、もっと若い頃はアルバイトだったのでお金がなければ更にかけもちでバイト。
とにかく30代後半までは体が疲れていつもヘトヘトでした。

                                                                                                                                                                                                                                                    

そうなると睡眠優先で食べることをおろそかにしてしまっていました。
歩きながら菓子パンを食べて夕飯終わり。とか。
そうなると、日々の食事だけでは栄養も足りないのでついつい栄養ドリンクや錠剤に手を出していました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

飲むと元気になるので、また疲れたら飲もうと思って疲れるとすぐ飲む。
飲むと安心する。
ということは飲まないと不安になるんです。
飲まないと1日のパフォーマンスが落ちるのではないかと不安になって疲れてもいないのに朝から飲んだり。
なので、摂取してはいけない非合法の薬などをやっていてやめられない芸能人などのニュースを見ると自分と重なってしまう。
気持ちが分からないでもないと思います。

飲みすぎましたが、当時は本当に助けられました。。

                                                                                                                                                                                                                                                    

今は食事で元気いっぱいなので全く飲みたい気持ちはないです。
風邪など引きそうだったり、引いてしまった時だけお世話になります。
使い方が正しければとっても良い物。
飲み過ぎに注意をして、ちゃんと食事で健康を保たねば。

                                                                                                                                                                                                                                                    

健康寿命がこれで短かったとしたら、過去の不摂生がたたったと思いましょ。
不摂生を続けていたらもっと短かったと思うしかない。
自己管理を自分できちんとしている人はこんな感じじゃないかしら?
それを

                                                                                                                                                                                                                                                    

「健康に気を遣ってたのにねぇ」

                                                                                                                                                                                                                                                    

なんて悪い意味で噂されたら頭にきちゃいますわ!
健康管理に大切なのは他人の言動のスルーも必要なんですね。
しかし私の周りの人は私にとって大切な人ばかりです。
職場の先輩が

                                                                                                                                                                                                                                                    

「私は寂しがりやだから65歳で死にたい」

                                                                                                                                                                                                                                                    

と言っていたので、私と仲良くしてくれたせめてものお礼に、みんなを見送って私が最後に孤独死しようと思いました。

                                                                                                                                                                                                                                                    

孤独死上等です。

                                                                                                                                                                                                                                                    

なので120歳まで生きるとよく口にしているのですが、先日美容院で淹れてもらったお茶が、1杯飲むと寿命が3秒伸びるというお茶でした。
必死で何杯も飲んでる人がいるらしいですが、1杯飲んでしまったのでこれからは120歳と3秒と言わなければいけなくなって面倒ですわ。

確か、えんめい茶というお茶だったと思います。
甘みがあってとっても飲みやすかったです。