EMS」タグアーカイブ

120歳まで生きる宣言

長生きの家系にいるようなので、どうやら長生きはしそうですが、周りの人に私は120歳まで生きると言いふらしています。
職場の人に

「そんなに長生きしてお金どうすんの?!」

と詰め寄られました。
言われてみればそうだな、どうしようと思いつつ、まだ予定の3分の1くらいしか生きていない段階でそんなこと言われたら頭にくる。

「90歳になったら巣鴨でスカウトされて芸能界デビューしてみせるもん‼︎」

と逆ギレ。
でも私の年代で90歳超えで元気なんて珍しくもないはずです。
もう少しインパクトが必要と思い、妹とユニットを組むのはどうだろうと思い立ち、妹に連絡をしました。

「ええっ!お姉ちゃん120歳まで生きるつもりなの?!私はさすがに無理だよー。せいぜい113歳だな」

………充分だと思うけど。。
私は子供の頃に母によく「おめでたい子ね」と言われていたので、考え方がおめでたいのは妹も受け継いでいるらしい。
きんさんぎんさん超えの110歳を超えても活躍する姉妹として芸能界に参戦できる気がしてきました。

まず最初に120歳まで生きることを考えたのは、職場の仲良くしてくれている先輩が

「私は寂しがりやだから65歳で死にたい。定年後5年遊べばいいや」

と言ったのがきっかけでした。

「私はもっとずっといるので、もっと長く生きても大丈夫ですよ。長生きしてもちゃんとお見送りしますから」

そう伝えてふと思いました。
そうだよな、ひとり身の友人も多いし将来寂しい思いをするのはお互い様だな。
私と出会って仲良くしてくれたせめてものお礼に、みんなを見送って私は寂しくなってもいいから最後まで残ろうと思いました。

その前に考えた妄想がうまくいけば、最後まで残っても芸能人として気にかけてもらえるかも。
よし!その為には心も体も健康に頑張るぞ!と意欲がわいてきました。

最近自慢の健康法はレモン酢を自分で作って、トランポリンを飛んで、仕事中は鉄アレイを握っています。
筋肉が付くだけでなく、心に自信も付きます。

女性としての美容も怠らず、美容鍼にも長年通っています。
でもどうしても体型は変わってきてしまいますね。
全体的に下に落ちていくのが恐ろしい。

元々標準体重ではあるのですが、人には瘦せ型に見えるらしいです。
電車の中でお尻の穴を締める習慣を付けているのでウエストにくびれは復活したのですが、デコルテあたりがしぼんできたので痩せて見えるみたいですね。

でもお腹周りと、特に足のモモがどんどん大きくなっている気がします。
先日、長年履いていたとはいえ初めてジーンズの股のあたりが破れてショックを受けました。

痩身エステに頼ることもあるし、EMSも買っちゃおうかなとも思っています。
やればやっただけの成果があるのもまた楽しい。
老人だらけの世の中になってしまうかもしれませんが、みんなで一緒に元気に頑張っていきましょう^o^

私のレモン酢日記です。

レモン酢の最高に美味しい飲み方

気になっているEMSです

これ試したい!高性能EMS パーフェクト4500HOT

トランポリンも気に入り過ぎて頻繁に語っています。

トランポリンを買って1ヶ月経ちました

クーポン多数で何度も利用しているEPARKです。

EPARKリラク&エステ

美脚、美尻、骨盤ケアにスパッツも大活躍!
加圧式レギンス「エクスラリアプレミアム」

魔法の言葉「よっこらしょ」

よっこらしょと言うのは歳を取った証拠だから気をつけないととずっと思っていましたが、言ってみるとあら不思議。
なんと素敵な言葉でしょう。

 

 

物を持つ時、立ち上がる時にテーブルに手を付いて

 

 

「よっこらしょ」

 

 

 

なんと力がみなぎる魔法の言葉なんでしょう。
よっこらしょに対する愛と感謝の思いで1曲書けてしまうのでないかと思うほど。
ちなみに、もし書いたら水谷千重子さんに歌って欲しいわ(*^-^*)

 

 

と、すっかり「よっこらしょ」に抵抗の無い日々を過ごしていました。

 

 

でもそれもこれも体に筋力がないから起こること。
筋力不足はずっと気にしていました。
季候が良ければ1時間くらいの距離も歩くから、同年代女性よりは良い方だろうと高をくくっていました。

 

 

EPARKリラク&エステ
でエステやマッサージにとにかくたくさん行って、「筋肉が全然ない」「モモにセルライトがすごい」など自分のことなのに知らないことがたくさんでした。

 

 

しかも、毎年春になるとめまいを発症して、秋くらいまで続くのを悩んでいましたが、マッサージなどたくさん行ったおかげで体の血の巡りが良くなったのか、今年はめまいが起きません!

 

 

我慢したり年齢のせいにしてましたが、対処が合っていれば改善するのだと感激しました。
EPARKはクーポンが多くてお得だわと思っていましたが、もはやお得を通り越して命の恩人です。

 

 

年中めまいを起こすわけではないので、めまいがあることを忘れて動いて「危ないっ(>_<)」 と思うこともあって毎年春~初秋はヒヤヒヤ生活していました。

 

 

でもエステやマッサージでは筋力は増えないので他の方法を考えねばと思いました。
痩身エステに行くとEMSという筋肉を動かす機械を付けてくれることも多いので、一時期はEMSが欲しくてたまりませんでした。
(正直、今でも欲しいですけど(^.^))

 

 

結局考えた末にトランポリンを買いました。
トランポリンネタは何度か書いています。
今これを書いている時点で購入して2ヶ月半くらい経っていますが、飽きずに愛用中です。

 

 

ただでさえひとり暮らしで狭い部屋なのに、そこに無理矢理置いています。
収納するならば足を取ってトイレの中に立て掛けるしかないと覚悟をしての購入です。

 

 

 

でもしまうと出すのが大変で出さなくなるだろうと思い、結局出しっぱなしです。
クローゼットの前に置いて、クローゼットがギリギリ開く位置に置いたのでトランポリンに乗って開け閉めすれば完璧です(≧∇≦)b

 

 

 

物が増えたと考えるから狭くなるのであって、段差のある床があると思えば床の一部です(^^)/
(とはいえ、テレビを見ながら後ずさりしつつ台所に向かってトランポリンにぶつかってビックリしたことはありますが笑)

 

 

私の三種の神器、トランポリンと腹筋ローラーと鉄アレイで頑張っています\(^o^)/

 

 

子供でも大人でもお家の中で運動できます!

 

私は1キロを使っています。

 

 

 

 

腕の筋肉も鍛えられますよ。

 

 

超使ってます。EPARK\(^o^)/



せっかくなので噂のEMSも。

パーフェクト4500HOT

 

 

 

 

 

 

脱毛もエステも一緒にできるなんて

2016/9/7

脱毛と痩身エステが1つの施設でできるなんて考えたことなかったです。
何か所も通わなくていいのが嬉しいところ。

 

 

Vitule(ヴィトゥレ)は、両方できるからといって決して簡易的な施設ではありません。
設備に力を入れる分、店内の装飾には極力お金をかけないようにというお客様目線の部分はありますが、そこが嬉しいお店だと思います。

 

 

エステメニューはEMSやラジオ波、ドームサウナ、ヒップアップフォトやバストアップフォトの機械だけでなく、ハンドマッサージもあるので隅から隅までお願いできます。

 

 

同時に通えて便利だと思いますが、逆に脱毛はもう済んでいるから両方セットなら通えないお店だと思う方にも朗報です!

痩身だけ、フェイシャルだけもできるなんてメニューが多いのが嬉しいです。
しかもかなり安価だと思います。

 

 

 

 

私が痩身エステの候補にしているお店と同じくらいの金額で行けます。
ここが候補で書いているのではないの?と思われますよね^^;
私はオールハンドのデトックスが希望で探して候補を絞っていたのですが、四十肩になってしまってしばらくエステに通えず上半身だけ筋肉がゲッソリ落ちてしまいました。

 

 

デトックスもいいけど、EMSがあるこちらも魅力だなぁ、脂肪を落とすだけでなく筋肉も欲しいなぁと悩み始めています。
年齢が上がると筋肉のありがたみをヒシヒシと感じます。
若いうちから分かっている方は素晴らしい\(^o^)/

 

ムキムキではなく、持っている筋肉を落とさないだけでも大変になっていきます。
美容は健康の上に成り立っているとしみじみ思います。
美しく健康であることを目指して元気に美しく欲張りな私たちで生きて行きましょう!!

 

 

 

 

▼脱毛メニューと痩身エステを一緒にご希望の方はこちら▼
脱毛もエステもVitule

 

 

▼フォトフェイシャルのみご希望の方はこちら▼
フォトフェイシャルもVitule

 

 

▼痩身エステのみご希望の方はこちら▼
4種のキャビテーションもVitule