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120歳まで生きる宣言

長生きの家系にいるようなので、どうやら長生きはしそうですが、周りの人に私は120歳まで生きると言いふらしています。
職場の人に

「そんなに長生きしてお金どうすんの?!」

と詰め寄られました。
言われてみればそうだな、どうしようと思いつつ、まだ予定の3分の1くらいしか生きていない段階でそんなこと言われたら頭にくる。

「90歳になったら巣鴨でスカウトされて芸能界デビューしてみせるもん‼︎」

と逆ギレ。
でも私の年代で90歳超えで元気なんて珍しくもないはずです。
もう少しインパクトが必要と思い、妹とユニットを組むのはどうだろうと思い立ち、妹に連絡をしました。

「ええっ!お姉ちゃん120歳まで生きるつもりなの?!私はさすがに無理だよー。せいぜい113歳だな」

………充分だと思うけど。。
私は子供の頃に母によく「おめでたい子ね」と言われていたので、考え方がおめでたいのは妹も受け継いでいるらしい。
きんさんぎんさん超えの110歳を超えても活躍する姉妹として芸能界に参戦できる気がしてきました。

まず最初に120歳まで生きることを考えたのは、職場の仲良くしてくれている先輩が

「私は寂しがりやだから65歳で死にたい。定年後5年遊べばいいや」

と言ったのがきっかけでした。

「私はもっとずっといるので、もっと長く生きても大丈夫ですよ。長生きしてもちゃんとお見送りしますから」

そう伝えてふと思いました。
そうだよな、ひとり身の友人も多いし将来寂しい思いをするのはお互い様だな。
私と出会って仲良くしてくれたせめてものお礼に、みんなを見送って私は寂しくなってもいいから最後まで残ろうと思いました。

その前に考えた妄想がうまくいけば、最後まで残っても芸能人として気にかけてもらえるかも。
よし!その為には心も体も健康に頑張るぞ!と意欲がわいてきました。

最近自慢の健康法はレモン酢を自分で作って、トランポリンを飛んで、仕事中は鉄アレイを握っています。
筋肉が付くだけでなく、心に自信も付きます。

女性としての美容も怠らず、美容鍼にも長年通っています。
でもどうしても体型は変わってきてしまいますね。
全体的に下に落ちていくのが恐ろしい。

元々標準体重ではあるのですが、人には瘦せ型に見えるらしいです。
電車の中でお尻の穴を締める習慣を付けているのでウエストにくびれは復活したのですが、デコルテあたりがしぼんできたので痩せて見えるみたいですね。

でもお腹周りと、特に足のモモがどんどん大きくなっている気がします。
先日、長年履いていたとはいえ初めてジーンズの股のあたりが破れてショックを受けました。

痩身エステに頼ることもあるし、EMSも買っちゃおうかなとも思っています。
やればやっただけの成果があるのもまた楽しい。
老人だらけの世の中になってしまうかもしれませんが、みんなで一緒に元気に頑張っていきましょう^o^

私のレモン酢日記です。

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トランポリンも気に入り過ぎて頻繁に語っています。

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からだplus元気 水道橋店

 

JR水道橋駅西口からとても近く人通りが多い通りから脇道に入ってすぐのビル内にあります。

 

 

口コミを見るとスタッフさんによってこのお店を気に入るか気に入らないかが変わってきそうですが、私は良いスタッフさんに巡り会えた様でとても気に入りました。

 

 

中国人らしき若い女性だったのですが、体の押すツボ押すツボ全てが大ヒット(^O^)/
女性なのに、少しの力でググッと体の奥まで押されている感じ。

 

 

勝手な私の考えですが、中国の方って力の入れ方がとても上手。
今まで何人か中国人のそういう人に当たって、体のツボにすごくヒットしていて力も強いと思うのに揉み返しが一切ないことがこれまでもありました。
生まれた国で変わるのかどうか誰に聞けば教えてくれるの?!といつも気になって仕方がありません。
本当に上手なんですもの。

 

 

 

 

「足裏はどうしますか?」

 

 

 

 

 

と聞かれて、せっかくなのでお願いしました。
と、いうか足裏がこれまた最高に気持ちが良い。
ヘッドマッサージはいらなかったので、こんなに足裏が良いならヘッドマッサージの時間も足裏に充てて欲しかったなぁと後から思いました。

 

 

 

店内は明るく清潔で、カーテンで仕切りもあります。
私が行った日は他にお客さんがいなくて静かでした。
こんなに気持ちが良いのにどうしてこんなにお店がすいているのだろうと疑問に思うほどです。
私を担当してくれたスタッフさんがあまりに私のツボを完璧に押してくれて力加減も最高に良いので

 

 

 

 

「あなたは本当に上手ですねぇ」

 

 

 

 

 

と伝えてしまいました。
彼女は恥ずかしそうにはにかんでいました。
是非ともまたお願いしたいと思えるお店でした。

 

 

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内幸町 金のはり治療院

新橋駅からも歩いて行けますが、距離感が分からなかったので内幸町駅から行きました。
外に出てすぐなのに、近いから余裕と高をくくっていたせいで迷いに迷ってご迷惑をかけてしまいました。

「ウチに来るのに迷う方はあまりいないので珍しい。。。」

と言われたので、迷うことはまずないと思いますので道順に自信のない方もほぼ大丈夫なのではと思います。

2017年の秋頃から肩と二の腕に違和感を感じて、2018年の年明け頃から数ヶ月立派な四十肩で生きていました。
違和感を感じた時点で可動域が狭まらない様に動かすのは良かったのだと思いますが、マッサージに行きまくってしまいました。
それが一番良くなかったと後から実感しました。
マッサージで確実に痛めたと思ったこともありました。

でも黙って安静にしていても治らないと思い、大好きな鍼に頼ることにしました。
こちらの金のはり治療院は、使い捨てではない鍼を使います。
気になる様でしたら自分専用の鍼を購入して預かってもらって自分用に使ってもらうこともできます。

太さや長さも色々あったので、鍼マニア(っているのかしら?)にはたまらないのではないでしょうか。
私も鍼は大好きとはいえ、美顔鍼とたまに体に少し打ってもらう程度なので体にたくさん打ってもらうのは初めてで高揚しました。
金のはり治療院のサイトのQ&Aを見ると、鍼の痛みについての質問の答えに「人によっては鍼を刺した時のずーんとした響きが好きな方もいらっしゃいます」と。
私のことだ(^_^;)

鍼の太さや長さが色々なので、心配な方は相談されれば大丈夫です。
初めからガツンとお願いしますという方も相談してみて下さい。

鍼の痛みには全く問題はなく、この時四十肩でうつ伏せに寝るのがやっとだったのですが、ベッドの下に腕を垂らしてみたり色々工夫しながら腕と肩と肩甲骨と背中や腰に鍼をしてもらいました。

背中や腰の鍼は数本しか打ってもらったことがなかったので、それより多いのが嬉しくて嬉しくて。
鍼をプスッと刺して、トントン叩かれてクルクルっと回すと「おぉぉー」と快感が(^_^;)
何ていう表現が最適なのか、、、ホリケンさんの「ジュン、ジュワーー」という感じです。
皮膚の奥がジュワッとしてポワーンと温かくなります。
血行が悪いので体が喜んでいる感じです。

マッサージでもエステでも、整体でも鍼でも、施術を受けている時はなるべく体に話しかけています。

「ありがたいね。気持ちがいいね。嬉しいね。良かったね」

と。施術者さんに任せっきりにするのではなく、自分でも意識して感謝して喜んでみるとますます元気を取り戻してパワーが溢れてくる気がします。
特に四十肩真っ最中の時期は辛くて辛くて、ちょっと家の中でドアにぶつかったりすると激痛で声も出ずにうずくまって一気に気持ちが落ちたりしていました。

いつかは治って元の生活に戻れると分かっていても人生が嫌になるほど気持ちが落ちた日もありました。
なので先の見えない怪我や病気と闘っている人はどのような気持ちで自分と向き合っているのだろうと生まれて初めて実感しました。
そしてそれを支える周りの人はどう支えるのが相手のためになると考えているのだろうかなどあれこれ考えていたなと思い出します。

考えるのが好きで、色々考えるタイプです。
でも2018年に買った、ゲッターズ飯田さんの本に私のタイプは「色々考える割に、思い付きで行動するので今まで考えていたことが無駄になってしまうタイプ」と書いてありました。
そう言われてみれば心当たりもあるような^^;

四十肩の話に戻りますが、ここの鍼の先生に聞いてみたら

「四十肩になりたては温めては駄目だったんだよ。もちろんマッサージも。両方やってるでしょ?」

キャーばれた。
マッサージだけでなく温泉にも行ってしっかり浸かって、浸かりながらもみまくっていましたーー!
でも腕が上がるうちは四十肩と認めたくありませんでした。

こちらの鍼に通ったり、自分で置き鍼をしたりで運良く腕が上がらなくなってから半年ほどでほぼ元の生活に戻れました。
もうこんな思いはしたくないと、鉄アレイで鍛えたり腕を拡げて体を伸ばしたりしています。

でも元気でも定期的に鍼を体にプスプスさして~!!と思っています。
ぜひぜひジュンジュワーを体験してみて下さい。